Neurohyvinvointi Finland
Aivojen kuntosali -Muse 2 valmennuskoulutus
​
Koulutus on verkkokoulutus 8h + chat -ajat + Muse 2 neuroteknologia-avusteinen mielenhallinnan koulutuspäivä + valmentajan ja valmennettavan opaskirja.
Koulutuksen voi myös tilata lähiopetuspäivänä, 8 h + Muse 2 mielenhallinnan harjoittelupäivä
+valmentajan ja valmennettavan opaskirja.
​
​
0. Johdanto
​
1. Henkilökohtaisen muutoksen malli.
Elämä on yhtä isoa muutosta.
​
Persoonallisuus ja henkilökohtainen todellisuus.
​
Henkilökohtaisen muutoksen malli.
​
Rentoutumisharjoitus
​
2. Miten henkilökohtainen muutos tehdään?
Ajattele enemään kuin ympäristö, jossa
tällä hetkellä olet.
​
Ajattele enemmän kuin aistisi havainnoimat asiat ja tuntemukset.
​
Ajattele enemmän kuin kuluva aika.
​
​3. Elämää selviytymistilassa vai luomisentilassa
​
Selviytymistila=Stressitila
​
Reagointiaika= Tunnepohjainen reagointi= Kehon kemiat muuttuvat= Käyttäytyminen muuttuu
​
Luomisentila=Kun tunnet voimakkaita, positiivisia ja intensiivisiä tunnetiloja, esim. ilo, innostus, kiitollisuus, rakkaus, huomaat uusia mahdollisuuksia, joita et ennen tunnistanut.
​
​
4. Ihmisen kolmet aivot
​
Etuotsalohko: Tietoisten ajatusten alue, aivojen "toimitusjohtaja".
​
Limbiset aivot: Säätelee tunnetiloja, muistia ja motivaatiota
​
Pikkuaivot:
-
Kehon mikroprosessori, joka saa aivot ja kehon toimimaan yhteistyössä.​
-
Taitojen, tapojen, tiedostamattomien uskomusten, havaintojen, juurtuneiden asenteiden ja tunteiden tyyssija
-
Implisiittinen muisti = Tiedostamaton muisti, joka vaikuttaa käyttäytymiseen ja taitoihn ilman, että asioita ja taitoja tarvitsee tietoisesti muistella. Tämä muisti sisältää opitut taidot ja rutiinit, kuten pyörällä ajamisen jne.​
​
​
​5. Tulevaisuuden aivoaallot
​
Muuttumisen biologinen malli
​
Kehomieli käyttöjärjestelmä
​
Tietoinen mieli-> Alitajuinen mieli
​
Uudet ajatukset, uudet kokemukset -> Aivot muuttuvat biologisesti-> Uusi sinä!
​
​
​
​
​